August is coming up! Now that the box is getting back to it’s former glory, it’s time to get you up to speed on all the ins and outs.
Categories
Category: Nieuwsberichten
Categories
Extended coaching
Per 1 Mei heeft CrossFit Ninja’s de coaching uitgebreid!Voor en na elke les is er een coach beschikbaar om je helpen met jouw specifieke doelen of de ‘encore’. Of je nu wilt werken aan jouw overhead mobility, of juist wat zwaarder wilt squatten, wij zijn er om jouw te helpen.
Categories
Nieuwe lidmaatschappen
Nieuwe lidmaatschappen Vanaf deze maand is het ook mogelijk om een 1x per week abonnement te nemen.
Categories
Ninja Teens
Ninja Teens Vanaf september 2017 bieden wij speciale CrossFit trainingen voor tieners: Ninja Teens. Ninja Teens is het CrossFit programma voor tieners van 12 t/m 16 jaar. De speciale CrossFit trainingen zorgen ervoor dat jij sneller, sterker en fitter wordt op een leuke manier. Natuurlijk leer je de basis bewegingen van CrossFit zoals gewichtheffen en veel gymnastische oefeningen […]
Categories
Ninja games 2017
Ninja games 2017 Zaterdag 29 juli organiseren wij voor de 3e keer de Ninja Games. Een mixed pairs box competition.Teams bestaande uit één man en één vrouw gaan de strijd aan in drie workouts om te bepalen welk team het fitste duo van onze CrossFit box is. Dit jaar is er voor het eerst zowel […]
Categories
Beach Throwdown 2017
Beach Throwdown 2017 De finale van de Beach Throwdown is dit jaar op 1 en 2 juli in het Beach Stadium op Scheveningen. En dit jaar maken nog meer koppels kans om te strijden in de finale. Naast een Rx divisie is er nu ook geen Scaled divisie. In totaal gaan meer dan 200 duo’s begin […]
Categories
The Open 2017
The Open 2017 De komende 5 weekenden staat in het teken van The Open 2017. 5 verschillende workouts, die wereldwijd door 100 duizenden atleten worden uitgevoerd in 5 opeenvolgende weekenden. The Open is de wedstrijd om het jaar om te kijken hoe jouw vooruitgang is als atleet. Je kan je scores vergelijken met andere atleten […]
Categories
Start wedstrijd seizoen 2017
Start wedstrijd seizoen In januari start het nieuwe wedstrijd seizoen. Belangrijkste 2 wedstrijden voor de komende maanden zijn Tiglon en natuurlijk The Open. Op zaterdag 21 janauri doen wij bij ons in de box de qualifiers voor de 1e competitiedag van Tiglon. Vanaf 23 februari zal gedurende 5 weken elk weekend de CrossFit Games Open […]
Categories
Survival of the Fittest
Survival of the Fittest Zaterdag 10 december organiseren we Survival of the Fittest. De eerste CrossFit knock-out competitie. In totaal 16 mannen en 16 vrouwen zullen strijden voor de titel Fitste Ninja van de Box. In elke ronde valt de helft van de atleten af, zodat uiteindelijk 2 mannen en 2 vrouwen overblijven voor de […]
Categories
Lowlands Throwdown 2016
LOWLANDS THROWDOWN 2016 In het weekend van 1 en 2 oktober vindt weer de Lowlands Throwdown plaats in Omnisport te Apeldoorn. De qualifiers voor de Lowlands Throwdown worden gehouden op zaterdag 3 en 4 september bij alle CrossFit boxen in Nederland. Bij ons kan je op zaterdag 3 september meedoen met de qualifiers voor de Lowlands Throwdown. Inschrijven voor de qualifiers kan […]