Start je CrossFit reis vandaag nog!

Wil je je conditie verbeteren? Schrijf je in voor triale lessen en ga zweten in onze lessen onder begeleiding van een coach. Doe mee om onze locatie te verkennen, onze community te ontmoeten en de voordelen van CrossFit te zien.

Trial class

Interesse om deel te nemen aan een WOD, Olympic Weightlifting, Strongman, Powerbuilding, Gymnastics, Conditie of trainen in onze Open Gym? We hebben verschillende opties gemaakt om het beste aan uw behoeften te voldoen. Bekijk ze hieronder.

Een losse drop in kost €17,50 en is elke dag of tijd van de week te boeken. Elke les duurt een uur en wordt geleid door een of twee van onze coaches.

Zelfstandig trainen? Dan is de Open Gym van €10,- het meest geschikt voor jou. Ontdek onze Open Gym om je voor te bereiden op je sessie.

Drop in

Interesse om lid te worden? We bieden (bronze, gold, platinum en titanium) lidmaatschappen. Bonus voor de lidmaatschappen – onbeperkte open sportschool.

Voor langere tijd in Den Haag verblijven? We verwelkomen je graag in onze gym tijdens je bezoek. Vervolg je dagelijkse trainingsroutine op onze locatie aan de Mercuriusweg.

We bieden een weekpas, maandpas en 10 Credit Punch-kaart voor diegenen die geïnteresseerd zijn in deelname aan meer dan één les. Deze opties geven je toegang tot al onze lessen en Open Gym sessies van 90 minuten.

Subscriptions & Punch cards

Nog andere vragen? Neem contact met ons op en we helpen je op weg.

Make an appointment

Schedule

Prices

BRONZE, 1 class per week	€ 72/ month
GOLD, 2 classes per week	€ 88/ month
PLATINUM, 5 classes per week	€ 109,50/ month
TITANIUM, 5 classes per week	€ 1250 yearly
Punch Card, 10 classes	€ 162,50
Punch Card monthly (20 classes)	€ 132,50/ month
Punch Card weekly (4 classes)	€ 42,50/ week
CrossFit Kids &TEENS: 3-15 years (1 class per week)	€ 29,50/ month
CrossFit Kids &TEENS 3-15 years (2 classes per week)	€ 52,50/ month
Kids/Teens Punchcard, 10 Classes	€ 102,50
Personal Training (1 session)	€ 70/ hour
Personal Training (5 sessions)	€ 65/ hour
Personal Training (10 sessions)	€ 60/ hour
Personal Training (20 sessions)	€ 55/ hour

* Personal Training packages need to be paid in full payment at once.

Workout of the Day (2023-12-01)

0112023 warm up
10 narrow stance squats 10 sumo squats 5 inchworms 5 snatch Grip deadlifts 5 hang muscle snatches 5 overhead squats 10 scapular pull ups

01122023 snatch
EMOM style 15 min Hang (Squat) Snatch 1-1-1-1-1 Low Hang (Squat) Snatch 1-1-1-1-1 (Squat) Snatch 1-1-1-1-1 go as heavy as form allows 5 min to build up, start at 50% preferably total time 20 min

01122023 gymnastics metcon
7 rounds for time of: 8 Strict Pull ups 10 Burpees scale pull ups to band assisted or bodyweight rows time cap 10 min