Conditietraining
Verbeter je conditie door het gebruik van onze roeimachines, airbikes, echobikes, bike erg & ski erg.
De Open Gym
Wil je je CrossFit- of gewichthefvaardigheden buiten de lesomgeving ontwikkelen? Onze ruime Open Gym faciliteit in Den Haag, ideaal om je eigen programmering te volgen of te werken aan vaardigheden buiten een WOD.
De Open Gym is beschikbaar tijdens al onze openingstijden. Het feit dat het gescheiden is van de WOD-ruimte geeft je de flexibiliteit om te trainen wanneer het jou uitkomt.
Gymnastics
In onze ruime Open Gym heb je toegang tot de rig, ringen, touwen (inclusief het lange 4 meter lange touw) en ruimte om HSPU's uit te voeren.
Strongman
Breng functionele kracht naar een hoger niveau met sledes, jukken, zandzakken & gewichten.
Gewichtheffen
4 gewichthefplatforms, jerk-blokken & een 'revers hyper' om je olympische gewichtheftechniek te perfectioneren.
Welk lidmaatschap past het best bij Open Gym?
Al onze lidmaatschappen omvatten onbeperkte toegang tot de Open Gym. Als groepslessen je niet interesseren, raden we je ons Bronzen Lidmaatschap aan.