We tell you everything, but really EVERYTHING about CrossFit, exercise and nutrition in our Blog page!

Do you have any questions yourself? Send them via the contact, we are happy to answer them, and perhaps process your question directly in a new Blog!

• Ninja Games 2023June 19, 2023
  Ninja Games 2023 schedule Only a few more days until the annual Ninja Games. Check out the schedule and find the photos below from last year’s competition for motivation  Time Event 08:00  Zaal open 08:15-08:30 Briefing Judges 08:30-08:45 Briefing Athletes WOD 1 09:00-09:15 WOD 1 gear prep Scaled 09:15-09:30 WOD 1 Scaled Heat 1 09:30-09:45… Read more: Ninja Games 2023
• Training tijden zwangerschapMarch 31, 2022
  Ontdek de feiten en fabels van eiwitten. In deze blog vertel ik je hoe eiwitten je Sport prestaties beïnvloedt en meer!
• Eiwitten; de meest voorkomende feiten en fabels op een rijMarch 22, 2022
  Ontdek de feiten en fabels van eiwitten. In deze blog vertel ik je hoe eiwitten je Sport prestaties beïnvloedt en meer!
• Koolhydraten, goed of slecht?June 15, 2021
  Altijd al willen weten wat de feiten en fabels zijn van koolhydraten of op zoek naar tips om je voeding naar een hoger level te tillen? In deze blog vertel ik je er alles over!
• De psychologie achter voedingMay 25, 2021
  Altijd al benieuwd geweest naar de psychologie achter voeding? Want hoe komt het dat je trek krijgt? En wanneer ben je verzadigd? In deze blog geven we je de antwoorden. Check it out!
• The only bag you’ll be needing in the near future is a sandbagFebruary 16, 2021
  Klaar met stilzitten tijdens de lockdown? Pak een zandzak en ga aan de slag. Deze blogpost staat vol met tips!
• Op weg naar succes – behaal je doelen met goalsettingDecember 8, 2020
  Wil je beginnen met CrossFit, maar loop je toch nog met wat vragen? We beantwoorden ze voor je. Check it out!
• 5 veel gestelde vragen van beginnende CrossFittersNovember 15, 2020
  Wil je beginnen met CrossFit, maar loop je toch nog met wat vragen? We beantwoorden ze voor je. Check it out!
• Wat kun je het beste eten of drinken voor een WOD?October 6, 2020
  Wat kun je het beste eten of drinken voor een WOD? En wanneer kun je dat het beste doen?