CrossFit Ninja's

Survival of the Fittest Zaterdag 10 december organiseren we Survival of the Fittest. De eerste CrossFit knock-out competitie. In totaal 16 mannen en 16 vrouwen zullen strijden voor de titel Fitste Ninja van de Box. In elke ronde valt de helft van de atleten af, zodat uiteindelijk 2 mannen en 2 vrouwen overblijven voor de […]

LOWLANDS THROWDOWN 2016 In het weekend van 1 en 2 oktober vindt weer de Lowlands Throwdown plaats in Omnisport te Apeldoorn. De qualifiers voor de Lowlands Throwdown worden gehouden op zaterdag 3 en 4 september bij alle CrossFit boxen in Nederland.  Bij ons kan je op zaterdag 3 september meedoen met de qualifiers voor de Lowlands Throwdown. Inschrijven voor de qualifiers kan […]

Olympisch liften Op zondag 22 mei, zondag 5, 12 en 19 juni zijn er op zondag Olympisch liften trainingen. De lessen worden verzorgd door Safak Ekici, gewichtheftrainer bij Dutchstrength in Amsterdam. Op alle vier de zondagen zal er om 10.45 uur en 12.00 uur een training zijn. Eén training voor de beginnende olympische lifter en één training […]

CrossFit Games Open & TIGLON Wedstrijd seizoen 2016 is geopend: THE OPEN en TIGLON 25 februari start de CrossFit Games Open. 5 weekenden lang is er elk weekend een qualifier WOD, die ook bij ons in de box wordt geprogrammeerd. De CrossFit Games Open is een wereldwijde competitie die wordt gehouden in alle boxen. Wil jij weten […]

Vanwege de feestdagen zijn er in december een aantal bijzonderheden: 12-12-2015 ledenborrel vanaf 18:0024-12-2015 alleen WODs in de ochtend25-12-2015 gehele dag gesloten26-12-2015 alleen Open Gym in de ochtend31-12-2015 alleen WODs in de ochtend01-01-2016 gehele dag gesloten Start nu met CrossFit Wil je starten met CrossFit in Den Haag?Meld je dan aan voor de CrossFit introductiecursus. […]

Lezing Richard de Leth Woensdag 11 november geeft Richard de Leth een lezing bij ons in de box. Richard is de schrijver van het boek OERsterk, en geeft zijn visie op hoe je fit, slank en gezond kan leven volgens de natuur. De lezing start woensdag om 19.30 uur en is zowel toegankelijk voor leden […]

Eind oktober starten we met het Ninja Lifestyle Project. Doel van het project is een gezondere levensstijl. Hoe gaan we dat doen? Door het optimaliseren van je voeding, slaappatroon en energiecyclus. Bewust geen korte challenge van 4 weken, maar een project van 3 maanden zodat je langer wordt begeleid naar een betere levensstijl.Dinsdag 27 oktober is de […]

Strongman WOD A.s. zaterdag 26 september is er om 12.00 uur in plaats van een normale WOD een speciale Strongman WOD. Onder leiding van onze eigen Strongmen Toni en Destrey gaan we bepalen wie de sterkste man/vrouw is van onze box. Reken op een workout met yokes, logs, tires, atlas stones, auto’s en trucks. Start […]